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estrategiaeexcelencia

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GUERRA CONTRA OS INSETOS!!

Vamos fazer a nossa parte: Uma boa armadilha para apanhar os mosquitos! Esta dica que passaremos aos nossos leitores foi-me apresentada por um grande amigo do Brasil e serve para matar não só o terrível mosquito da "dengue" e da "dengue hemorrágica"que assola os países tropicais, como pode matar qualquer tipo de mosquitos, não só na casa da praia para o verão, mas também para o dia-a-dia. E um pormenor mais importane: Esta armadilha, é totalmente ecológica! Consiste em trazê-los para dentro de um recipiente para matá-los ali. O que nós precisamos basicamente é:
- 200 ml de água
- 50 gramas de açúcar mascavo (aquele amarelinho)
- 1 grama de levedura (compra-se em lojas de produtos naturais)
- 1 garrafa plástica de 2 litros (pet)
A SEGUIR:
1. Corte a garrafa de plástico ao meio. Guarde a parte do garagalo.

 

2. Dilua o açúcar mascavo em água quente. Depois deixe esfriar e despeje na metade de baixo da garrafa cortada.

3. Aí então, acrescente a levedura. Não há necessidade de misturar. Ela criará dióxido de carbono.
4. Coloque a parte do funil, virada para baixo, dentro da outra metade da garrafa (sem mergulhar o gargalo da garrafa na mistura)
5. Envolva a garrafa com algo preto (papel ou pano) menos a parte de cima e coloque em algum canto de sua casa.

Em duas semanas, você verá a quantidade de mosquitos mortos em dentro da garrafa!!
Além da "limpeza" em suas casas, locais de reprodução dos mosquitos, este método pode ser usado em escolas, creches, hospitais, escritórios, etc.

VOLTANDO A FALAR DE SAÚDE....

Vamos continuar a falar das "trocas" saudáveis e sensatas para a nossa saúde?? O nosso corpo agradece....Então vamos lá:



7. Lanche de Bauru (fiambre e queijo) por peito de peru e queijo branco: Não se pretende com isso condenar um lanche tão tradicional como este. O problema é que ele deixa a desejar se a taxa de colesterol, já ruma aos céus. Basta averiguar seus ingredientes: queijo prato e presuntada (fiambre) redutos de gordura saturada e colesterol. Que tal substituí-lo por um sandwich de peito de peru e queijo branco, que é mais esbelto do que o seu congênere? Experimente. Só é preciso ficar atento ao tamanho do lanche! Isso porque se for uma "gigantesca" baguete recheada, pode fornecer a mesma quantidade de calorias e gorduras do que o bauru de porte modesto, percebeu?
8. Camarão por peixe: Frutos do mar, não são tão frequentes no prato do brasileiro. Mas são muito comuns aqui na Europa e o problema é que o delicioso camarão, encabeça o ranking marinho do colesterol - são 152 miligramas de gordura em uma porção de 100 gramas. Ou seja, quase o triplo do que é oferecido pela mesma quantidade de um peixe "gordo" como o salmão. Esse pescado se sai melhor, também por outro motivo: ele é carregado, de ômega-3. E uma nova pesquisa na Universidade Columbia, nos Estados Unidos, revela: o ômega diminui a captação de LDL pela parede das artérias, prevenindo as placas.

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