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O IMPRESSIONANTE MIRTILO.....

Mirtilos.jpgVocês conhecem esta fruta? Já ouviram falar dos seus benefícios?

Se ainda não, vejam que fruta IMPRESSIONANTE e saibam dos benefícios que ela pode trazer a nossa saúde:

O Mirtilo é um fruto que pertence a uma fileira agro- alimentar de excelência, conhecido não só pelo seu sabor distinto e equilibrado, mas também pelas suas inúmeras propriedades medicinais.

O Mirtilo é um fruto silvestre que gosta de frio e, por isso, vive em regiões onde o Inverno é bastante rigoroso. Necessita em média de 700 a 1.000 horas anuais de temperatura entre os 10 e os 12 graus centígrados. Gosta também de solos não calcários e meia-sombra. Propaga-se por semente no Outono ou por estaca no fim do Verão e poda-se na Primavera para garantir um bom crescimento foliar.

As folhas colhem-se na Primavera e devem ser secas à sombra em local seco e bem ventilado, enquanto os frutos se colhem no Verão e devem secar ao sol. Os principais produtores de Mirtilos encontram-se no Canadá, EUA, Chile Uruguai, Argentina, África do Sul, Nova Zelândia, Itália, Inglaterra, Bélgica e Holanda. Em Portugal é na zona do médio Vouga, no vale do Rio Vouga, que se encontra o local ideal para a produção deste fruto, mais especificamente nos concelhos de Oliveira de Frades, Sever do Vouga, Águeda e Albergaria-a-Velha, sendo Sever do Vouga o que reúne as melhores condições.

Os benefícios do mirtilo na saúde

“O mirtilo é uma das maiores fontes de antioxidantes que temos ao nosso dispor, com a vantagem de nos ser apresentado em doses fisiológicas, ou seja, às quais o nosso organismo está habituado, e não em "mega-doses” como existem em muitos suplementos. Com um potencial antioxidante superior ao da maioria dos frutos e legumes mas também do vinho tinto e do chá verde, o mirtilo tem sido associado à prevenção de patologias como a hipertensão, diabetes tipo II, doenças cardiovasculares e vários tipos de cancro. Também na diminuição do declínio cognitivo associado ao envelhecimento e na diminuição dos danos cerebrais em vítimas de AVC o mirtilo tem efeitos positivos e comprovados cientificamente.”

Pedro Carvalho (Assistente Convidado na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto)

Se quiserem saber mais dos benefícios desta incrível fruta, visitem o site (de onde foi tirado esta matéria) em:

http://www.feiradomirtilo.pt/mirtilo-na-saude

Acreditem, VALE A PENA CONSULTAR! Vocês ficarão impressionados com a capacidade e os benefícios desta rica e impressionante fruta. Tenho o provilégio de ter aqui na região onde vivo e passei a ser um consumidor ativo da mesma.....

MILHO PREMIADO....

milho.jpg

Esta é a história de um fazendeiro bem sucedido. 

Ano após ano, ele ganhava o troféu "Milho Gigante" da feira da agricultura do município. 

Entrava com seu milho na feira e saía com a faixa azul recobrindo seu peito. 

E o seu milho era cada vez melhor. 

Numa dessas ocasiões, um repórter de jornal, ao abordá-lo após a já tradicional colocação da faixa, ficou intrigado com a informação dada pelo entrevistado sobre como costumava cultivar seu qualificado e valioso produto. 

O repórter descobriu que o fazendeiro compartilhava a semente do seu milho gigante com os vizinhos. 

"Como pode o Senhor dispor-se a compartilhar sua melhor semente com seus vizinhos quando eles estão competindo com o seu em cada ano?" - indagou o repórter. 

O fazendeiro pensou por um instante, e respondeu: 

"Você não sabe? O vento apanha o pólen do milho maduro e o leva através do vento de campo para campo. Se meus vizinhos cultivam milho inferior, a polinização degradará continuamente a qualidade do meu milho. Se eu quiser cultivar milho bom, eu tenho que ajudar meu vizinhos a cultivar milho bom". 

Ele era atento às conectividades da vida. 

O milho dele não poderia melhorar se o milho do vizinho também não tivesse a qualidade melhorada. 

Assim é também em outras dimensões da nossa vida. 

Aqueles que escolhem estar em paz devem fazer com que seus vizinhos estejam em paz. 

Aqueles que querem viver bem têm que ajudar os outros para que vivam bem. 

E aqueles que querem ser felizes têm que ajudar os outros a encontrar a felicidade, pois o bem-estar de cada um está ligado ao bem-estar de todos. 

Que todos vocês consigam ajudar seus vizinhos a cultivar milho cada vez melhor. 

Autor desconhecido 

Enviada por: Edeli Arnaldi