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estrategiaeexcelencia

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NARIZ....SAIBA USÁ-LO!

524752_281308838625883_1955510035_n.jpgEsta eu tinha que novamente compartilhar.... 

NARIZ 
O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua. 
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar, dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada. 
O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)
A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo? 
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos. 
Há relatos de pessoas que costumavam ter fortes dores de cabeça e que sempre iam ao médico.
Tomavam analgésicos mas não funcionavam.
Decidiram tentar esta terapia de repiração: fechavam a narina direita e respiravam pela esquerda.
Em menos de uma semana a dor de cabeça foi-se. Continuaram o exercicio por um mês.
Essa é uma terapia alternativa natural, sem medicamentos..... 
Então, por que não tentar?