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estrategiaeexcelencia

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A IMPORTÂNCIA DAS PLANTAS....

Olá caros amigos, leitores, seguidores ou simplemente visitantes deste simples blog.

A partir desta Quarta, compartilharei com vocês o que também me foi passado sobra a importância de dezenas de frutas, plantas, chás etc....que além do seu valor nutritivo, colaboram E MUITO para resolver alguns problemas de saúde. Como sempre digo, o conhecimento não ocupa lugar. Conheçam e repassem....

Começaremos hoje com o delicioso ABACAXI:

transferir.jpgNome científico: Ananas comosus (L.) Merr. 

Família: Bromeliaceae. 

Outros nomes populares: abacaxizeiro, aberas, ananá, ananás-selvagem, ananás, ananaseiro, nanás, nanaseiro; pineapple (inglês); ananás e piña (espanhol); ananas (francês); abacascì e ananasso Del Brasile (italiano); ananas (alemão)

Constituintes químicos: bromelina, cinarina, triterpenos, saponinas, flavonóides, glicosídeos, sacarídeos, taninos e mucilagens. Cada 100 gramas de polpa do fruto contém 52 calorias, 0,4 gramas de proteínas, 0,4 gramas de fibras, 18 mg de cálcio, 8 mg de fósforo, 0,5 mg de ferro, 0,08 mg de vitamina B1, 0,02 mg de vitamina B2, 0,20 mg de niacina e 33,46 de vitamina C.

Propriedades medicinais: adstringente, anti-séptica, despigmentadora, digestiva, diurético, expectorante, lipolítica, regeneradora celular, rejuvenescedora. 

Indicações: acidez estomacal, afecções das vias respiratórias, afecções da pele, azia, bronquite, estômago, gases, litíase, catarro mucoso das vias respiratórias, inflamação, neurastenia, tosse catarral; como esfoliante enzimático para ativar a circulação do corpo e promover a drenagem linfática; máscaras de tratamento para alisar cabelos crespos; peles oleosas e acnéicas; eliminação de manchas e sardas; celulite e gordura localizada.

Parte utilizada: folhas, frutos (bagos) maduros, casca.

Contra-indicações/cuidados: evitar o contato com os olhos, pois pode causar ardor e irritação. Não usar se estiver grávida nem em caso de úlcera gástrica.

Modo de usar: purê ou suco: peles oleosas e acnéicas; loções e compressas: auxiliar no tratamento de inflamações do rosto; máscara facial: ajudar na regeneração dos tecidos, eliminação de manchas e sardas; ingerido: afecções das vias respiratórias e da pele, bronquite e acidez estomacal, diurético brando, vermífugo, calmante da tosse e expectorante; 
- é usado em cremes, géis e óleos de massagem para combater a celulite e gordura localizada;

- como esfoliante enzimático para ativar a circulação do corpo e promover a drenagem linfática;

- máscaras de tratamento para alisar cabelos crespos;

- as bromelinas, enzimas contidas nos frutos, na fabricação de pílulas para inflamação de tecidos;

-sucos da casca: doenças respiratórias

- extrato: quantidade que contenha 80 mg de bromelina, três vezes ao dia. 

Fonte: http://www.plantamed.com.br

Enviado por minha eterna companheira Elvira....