Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

estrategiaeexcelencia

estrategiaeexcelencia

A IMPORTÂNCIA DAS PLANTAS....

 

 

 

 

 

transferir.jpgHoje falaremos um pouco do ALECRIM.

Vocês conhecem? Gostam? Então vejam do que esta planta é capaz.... 

Nome científico: Rosmarinus officinalis L.

Família: Lamiaceae. 

Sinônimos botânicos: não encontrados na literatura consultada. 
Outros nomes populares: alecrim-da-horta, alecrim-de-jardim, alecrim-de-cheiro, alecrim-rosmarinho, alecrim-rosmarino,  lecrinzeiro, erva-da-graça, libanotis, rosmarino, rozmarim, roris marini (latim), rosemary (inglês), romero (espanhol), romarin (francês), ramerino (italiano), rosmarin (alemão).

Constituintes químicos: a-tujeno, a-felandreno, a-humuleno, a-pineno, a-terpineno, ácido ascórbico, ácido labiático, ácido rosmarínico, ß-caroteno, ß-pineno, ß-sitosterol, borneol, canfeno, cânfora, cineol, elemol, eugenol, limoneno, lineol, mirceno, pectina, rosmadiol, rosmanol, rosmaricina, rosmarinol, sabineno, timol, tanino.

Propriedades medicinais: adstringente, analgésica, antiasmática, antidepressiva, antidiabética, antiespasmódica, antigripal, anti-hipertensora, antiinflamatória, antioxidante, anti-reumática, anti-séptica, aperiente, aromática, balsâmica, béquica, calmante, cardiotônica, carminativa, cicatrizante (o pó das folhas), colagoga, depurativa, digestiva, emenagoga, estimulante, estimulante da fecundidade feminina, estomáquica, eupéptica, excitante, narcótica, vasodilatadora, vulnerária, tônica, sudorífica, vasodilatadora, estomacal, febrífuga, tônica do sistema nervoso central, tonificante do útero.

Indicações: afecção (fígado, estomago, intestinos, rins), afecções cefálicas, asma, astenia, bronquite, calvície, cansaço físico e mental, caspa, celulite, cicatrização de feridas, circulação da pele, clorose, colesterol, contusão, convalescença, coqueluche, coração, debilidade cardíaca, depressão ligeira, dermatites seborréicas, dispepsia, dor, dor de cabeça, dor reumática, dor muscular, edemas, entorse, enxaqueca, escrófulas, esgotamento, espasmo, feridas, fraqueza, frigidez, gota, gás intestinal, gastralgia, gripe, hemorróida, hidropsia, histeria, impotência, inapetência, inchaço dos olhos, indigestão, insônia, isquemia, nervosismo, nevralgias, odontalgia, paralisias, pele desvitalizada, poliuria, problemas respiratórios, pulmões, queda do cabelo, reumatismo, rins, rugas, torcicolo, tosse, úlceras, vertigem, vesícula.

Parte utilizada: folhas, flores, óleo essencial.

Contra-indicações/cuidados: CUIDADO: TÓXICA, gestantes. Em doses elevadas pode provocar irritações gastrintestinal, nefrite, intoxicação, aborto, irritações na pele. Não é recomendado para prostáticos e pessoas com diarréia.

Efeitos colaterais: o uso durante a noite pode alterar o sono. 
Modo de usar:

- infusão: 1 xícara (das de cafezinho) de folhas secas ou frescas em 1/2 litro d'água. Tomar 1 xícara das de chá em intervalos de 6 horas;

- infusão: 5 a 15 g de folhas em 1 litro de água fervente. Deixar esfriar, coar e tomar 1 xícara de chá três vezes ao dia;

- infusão: 1 colher das de chá de folhas em 1 xícara de água quente. Tomar 2 a 3 xícaras ao dia;

- pó das folhas secas: pulverizadas sobre feridas, como cicatrizante; 
- tintura: 50 g de folhas secas em 1 litro de álcool de cereais. Deixar por 5 dias, filtrar e conservar em vasilhame escuro. Tomar diariamente 40 gotas diluídas em um copo de água, por 10 a 15 dias: hemorróidas;

- tintura: 10 xícaras das de cafezinho de folhas secas em ½ litro de álcool de cereais ou aguardente. Deixar macerar por 5 dias. Tomar, com um pouco de água, uma colher das de chá 3 vezes ao dia; 
- extrato fluído: 1 a 5ml/dia;

- decocção a 2,5%: de 50 a 200ml/dia;

- xarope: em ½ litro de xarope, adicionar o suco de 4 xícaras das de cafezinho, de alecrim. Tomar 1 colher a cada 3 horas; 

- banho: ferver 3 xícaras das de chá de folhas em 1 litro de água por 5 minutos. Coar, esfriar e misturar à água da banheira; 

- vinho: 50 g de folhas em 1 litro de vinho tinto durante 10 dias. Filtrar e adoçar com mel. Tomar 1 cálice antes das refeições; 

- xampus: 5% de extrato glicólico;

-loções capilares, dentifrícios: 3% de extrato glicólico;

-uso externo: infusão a 5%. 

(fonte:http://www.plantamed.com.br) 

DESINTOXICAÇÃO DO AÇÚCAR NO CORPO....

COMPARTILHANDO.....

(fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/04/2016/como-fazer-uma-desintoxicacao-completa-do-acucar-do-seu-corpo-em-apenas-3-dias-e-perder)

Como disse neste blog estes dias, tenho EVITADO o açúcar pois bem sei dos males que ele é capaz (apesar de gostar muito de doces) mas a verdade é que nossa saúde vale mais do que alguns "prazeres" não acham?

Vejam esta matéria:

O açúcar refinado é um dos ingredientes mais consumidos, não é verdade?

Sobremesas, bebidas industrializadas, chocolates e tantos outros alimentos contêm esse "branquinho" tão maléfico à nossa saúde. 
Difícil mesmo é nos livrarmos das tantas guloseimas deliciosas que diariamente nos atraem.

No entanto, nós sabemos que o excesso de açúcar pode causar problemas graves em nossa saúde, como diabetes e excesso de peso.

Este post é especial para quem - a grande maioria - não consegue se abster do açúcar, mas se preocupa com os efeitos que ele pode causar.

Ensinaremos como desintoxicar o organismo em apenas 3 dias.

Isso mesmo!

Você precisa de apenas de 72h para deixar seu corpo livre de açúcar - garantimos que você se sentirá muito melhor.

desintoxicacao_de_acucar_-_edit.jpg1º Dia

Beba muita água antes e depois das refeições.

Café da manhã: uma xícara de farinha de aveia com nozes e frutas ou 3 ovos cozidos e um pouco de chá ou café (sem açúcar, é claro).

Lanche da manhã: um copo de nozes ou duas castanhas-do-pará.

Almoço: peito de frango ou peixe grelhado com um punhado de cozido de sementes de abóbora, beterraba, cenoura e abóbora.

Jantar: salmão ou outro peixe com  cogumelos e brócolis ou couve-flor.

2º Dia

Consumir muita água antes e depois das refeições.

Café da manhã: uma xícara de farinha de aveia com maçã ou  pera ou 3  ovos mexidos com salsinha ou rúcula.

Lanche da manhã: um copo de nozes ou duas castanhas-do-pará.

Almoço: grelhado com tiras de abobrinha  temperado com tomilho e vinagre de maçã.

Ou, se preferir, uma salada de repolho com vinagre de maçã, mostarda e azeite. 

Jantar: vegetais cozidos no vapor com peixe (pode ser bacalhau).

3º Dia

Consumir muita água antes e depois das refeições.

Café da manhã: você pode repetir a primeira opção do primeiro dia  (uma xícara de farinha de aveia com nozes e frutas)  ou optar por 3 ovos com cebola e salsinha.

Lanche da manhã: um copo nozes ou duas castanha-do-pará.

Almoço: coxas de frango com ervas como tomilho, orégano e alecrim.

Jantar: uma sopa de legumes com folhas de louro, aipo, cebola e cenoura.

É muito importante o consumo de água durante o processo de desintoxicação

Então não se esqueça de bebê-la em grande quantidade durante este detox de açúcar.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.