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estrategiaeexcelencia

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DOR NO NERVO CIÁTICO!!!

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Quem já sentiu esta dor (assim como eu) sabe muito bem do que estou falando!

Li no site: http://www.curapelanatureza.com.br

Uma matéria brilhante e como sempre, compartilho com vocês:

Se pudéssemos descrever a dor ciática em uma palavra, a escolha seria "terrível".

E quem sofre com o problema com certeza há de concordar conosco.

Não estamos falando de uma dorzinha qualquer, é fato.

O tratamento para esse problema requer o acompanhamento de um bom profissional de saúde.

E ele pode ser reforçado copm algumas medidas terapêuticas.

O exercício que vamos ensinar adiante, por exemplo, é ótimo para aliviar essa dor.

Mas, antes de aprendê-lo, saiba um pouco mais sobre o problema.

O nervo ciático é o mais longo do corpo humano.

Sua inflamação produz uma dor incômoda que se estende das costelas até abaixo dos joelhos.

Essa dor pode causar imobilidade parcial ou total.

O repouso ajuda, mas ele não pode se estender muito, pois a inatividade agrava os sintomas.

Além da dor, podem ocorrer outros sintomas, como pernas pesadas, formigamento e desconforto para se sentar.

A inflamação no nervo ciático pode ter várias causas.

Hérnia de disco pode ser uma delas.

O diabetes pode ser outra. 

Uma condição conhecida como síndrome do piriforme também pode estar relacionada com o problema.

E até infecções pelo vírus do herpes podem originar a dor ciática.

As pessoas mais predispostas a desenvolver o problema são as sedentárias, as que estão acima do peso, as que levantam muito peso e as que passam muito tempo sentada com movimentos que forçam as costas (motoristas, por exemplo).

Agora chegou a hora de aprender o exercício.

Veja o vídeo e depois explicamos. Cliquem no link e vejam o exercício e pormenores, NA ÍNTEGRA!

http://www.curapelanatureza.com.br/post/09/2016/dor-no-nervo-ciatico-este-simples-exercicio-vai-aliviar-dor-em-poucos-minutos