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estrategiaeexcelencia

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CINCO COISAS QUE NUNCA DEVEMOS FAZER DEPOIS DE COMER...

2218.jpgDepois de uma refeição satisfatória, muitos de nós querem apenas ficar deitados o resto da noite assistindo a um filme ou programa de TV.

Mas esta é realmente uma das piores coisas que podemos fazer depois de comer!

São pequenos maus hábitos como estes que podem nos impedir de alcançarmos o nosso potencial mais saudável.

Aqui estão 5 coisas que você nunca deve fazer depois de comer:

1.Dormir

Ir dormir logo após comer, faz seu estômago queimar durante a noite, o que provoca desconforto, inchaço e padrões de sono estranhos. Um estudo da University of Ioannina Medical School descobriu que as pessoas que esperam mais tempo depois de comer para irem para a cama são menos propensas a ter um acidente vascular cerebral. A regra de ouro é não comer pelo menos algumas horas antes de dormir.

2. Fumar

Infelizmente para algumas pessoas, fumar ainda é um hábito. Embora seja provavelmente uma das coisas mais prejudiciais que você pode fazer para seus pulmões, se você fumar, pelo menos espere algumas horas depois de comer. A nicotina presente nos cigarros se liga ao excesso de oxigênio que é necessário na digestão, que então permite que seu corpo absorva mais carcinógenos do que o normal. De acordo com estudos, fumar logo após uma refeição é o mesmo que fumar dez cigarros de uma só vez. Também aumenta o risco de câncer de intestino e pulmão.

Querem saber quais são as outras?

Vejam no site de onde tirei a fonte desta matéria:

https://osegredo.com.br/2017/01/5-coisas-que-voce-nunca-deve-fazer-depois-de-comer/

A DATA QUE NASCEMOS INFLUENCIA NOSSA FORMA DE AGIR?

data-nascimento-numerologia-calendario-hm-650x350.Gostei muito desta matéria!

Como já vos disse por aqui, sou fã do site:https://osegredo.com.br

Sempre que posso, consulto, analiso e coloco em prática muitas informações contidas neste site.

Recentemente vi uma matéria que me chamou a atenção.

O título era: "VEJA COMO A DATA EM QUE VOCÊ NASCEU INFLUENCIA SUA FORMA DE AGIR"

Logicamente, uma matéria como esta me despertou a curiosidade.

Eu, como nascido no dia 01, logo fui ver onde me "encaixava"......ai vai:

DIA 1 = DIA DA LIDERANÇA

É um líder nato; gosta de mandar em vez de fazer. É criativo e original, tem raciocínio lógico e rápido, e é capaz de discutir sobre os mais variados assuntos, até mesmo aqueles que conhece superficialmente.Tem tendência a ser autoritário, de certa maneira possessivo e um tanto egocêntrico. Por isso, deve sempre cultivar a largueza de visão e a concentração, pois no afã de chegar logo aos objetivos, fica dispersivo e envereda por caminhos tortuosos, perdendo grandes oportunidades. Embora não o sendo, o número 1 é considerado ‘frio’, calculista e pouco comunicativo. Raramente demonstra afeto e compaixão. Contudo, gosta de ser elogiado e admirado. Quando seus projetos ou desejos não se realizam ou são frustrados, o seu sistema metabólico sofre sobremaneira e os nervos e a pressão arterial são sobrecarregados, podendo causar graves danos ao organismo. 

Como líder, sente-se terrivelmente frustrado em posição subalterna e, por vezes, torna-se irascível, violento e inconsequente, sendo muito difícil trabalhar e conviver em sua companhia. O nascido no dia um necessita saber para poder e querer. Estudar, projetar, manter a consistência no objetivo deve ser sua principal característica, pois tem tendência a deixar tudo pela metade ou a glória aos outros. 

Intrigante não acham? Concordei com algumas colocações já em outras.....

Pois bem, visitem o site, leiam a matéria e vejam como a data do seu nascimento influencia sua vida.....

https://osegredo.com.br/2014/07/veja-como-data-em-que-voce-nasceu-influencia-sua-forma-de-agir/#at_pco=cod-1.0&at_si=54f52397eeb25e40&at_ab=per-2&at_pos=1&at_tot=8