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estrategiaeexcelencia

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25.07.12

CopoDeAgua
 

MUITOS JÁ SABEM DISSO.....

Este post, é para aqueles que não sabem ou para relembra os que sabem.....

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite. Eu sabia que a água é importante Mas nunca soube sobre as horas especiais para beber. Voce sabia?

Bebendo água na hora correta, voce maximiza a sua efetividade no corpo humano:

1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos

1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão

1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea

1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração

Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas...

Eu acabo de fazer!!!... A Vida agradece! A Medicina agradece! Seu corpo e sua Saúde agradecem!!! 

.....cuidados que valem a pena.

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