25.07.12
MUITOS JÁ SABEM DISSO.....
Este post, é para aqueles que não sabem ou para relembra os que sabem.....
Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite. Eu sabia que a água é importante Mas nunca soube sobre as horas especiais para beber. Voce sabia?
Bebendo água na hora correta, voce maximiza a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração
Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas...
Eu acabo de fazer!!!... A Vida agradece! A Medicina agradece! Seu corpo e sua Saúde agradecem!!!
.....cuidados que valem a pena.